Pablo Albertos Martínez
- Licenciado en Ciencias de la Educación Física y
Deporte por el FCAFD (Universidad de Valencia). 2ª
Promoción. 1988-1993. Especialidad Alto Rendimiento
Balonmano.
- Monitor de Patinaje In-Line, primer nivel de la
I.I.S.A (Internacional In-line Skating Association).
- Entrenador y jugador desde 1996 a 1999, de los
equipos de Hockey en Línea: Escuela 2,
Altarriba-Xirivella, (3 veces campeones de la liga de la
Comunidad de Valencia), Colinas San Antonio y Skate-Word.
Todos de Valencia.
- Desde 1995 ha realizado numerosos cursos de
formación del profesorado para los Centros de Formación
e Innovación de Recursos Educativos de Valencia,
Castellón, Onda, Vinaroz, Elche, Alicante, (CEFIRE),
dependientes de la Conselleria de Educación de Valencia.
Todos ellos referidos a las posibilidades de aplicación
en el Currículo de Educación Física del Patinaje en
línea y sus diferentes modalidades.
- Actualmente profesor de Educación Física del
IES. Miguel Ballesteros Viana de Utiel en Valencia.
- Miembro del grupo Flic-Flac (Educación Física).
INTRODUCCIÓN
Cuando hablamos de hockey sobre patines en
línea, nos viene a la mente la imagen de duros y agresivos
jugadores golpeándose violentamente sobre la pista. Aunque el
hockey línea es muy similar al hockey hielo en lo referente al
objetivo del juego, la reglamentación, las equipaciones, la
técnica etc., no debemos confundirlo y prejuiciarlo, pues en la
actualidad se mantiene como una disciplina propia que ha superado
en muchos aspectos a su modalidad predecesora.
Varios son lo motivos que han hecho que
esta disciplina sea una de las más populares entre los
patinadores de todo el mundo, hasta el punto que dos grandes
federaciones de patinaje se disputan su control. Los patines en
línea permiten la posibilidad de practicarlo en cualquier
superficie lisa de un modo recreativo. Además, con su práctica
se consigue de un modo rápido y divertido y casi intuitivo el
máximo control de las capacidades técnicas del patinaje. Por
último, podemos simplificar la reglamentación y modificarla al
máximo sin que se altere con ello la esencia del hockey hielo,
manteniendo la espectacularidad y la emoción que lo
caracterizan.
Nos interesa del hockey su aspecto
educativo y las aportaciones que éste pueda ofrecer a una
Educación Física significativa que responda a los intereses y
motivaciones de nuestros alumnos. Podemos introducir el hockey
línea tanto en primaria como en secundaria, bien como actividad
deportiva colectiva o como medio para alcanzar y dominar las
capacidades técnicas del patinaje de un nivel avanzado. El
hockey es una excelente actividad coeducativa donde los alumnos y
alumnas suelen partir de un nivel homogéneo de patinaje, sin
experiencias previas ni referencias que determinen grupos de
diferente nivel.
Con el presente curso se pretende que el
profesorado adquiera, un nivel de patinaje que les permita
participar activamente en el desarrollo de las sesiones, conocer
las adaptaciones para su puesta en práctica en lo que atañe al
material, la instalación y la reglamentación.
LA HISTORIA
RECIENTE
Corría el año 1980 cuando dos hermanos de
Minesota, jugadores de hockey hielo, transformaron sus patines
incorporándoles unas pequeñas ruedas en línea. Pretendían con
ello poder seguir practicando el hockey hielo fuera de temporada.
Nacía así no sólo el Hockey In-line, sino también el
patinaje en línea y con él todas sus modalidades.
Posteriormente este nuevo hockey se hizo
tan popular que comenzaron a organizarse competiciones propias
donde participaban jugadores ex profesionales del hielo. Esta
nueva modalidad se jugaba con disco o pastilla, pero
posteriormente se utilizó también una bola, lo que permitía
jugar prácticamente en cualquier superficie: es el llamado Roller
Hockey o Street Hockey. Esta segunda variante - que puede
incluso jugarse sin patines- mantiene un espíritu más lúdico y
alternativo, similar a lo que es el Street Basket para el
baloncesto.
En España comenzó a practicarse en 1992
coincidiendo con el despegue del patín en línea. La gran
tradición que existe en Cataluña, tanto en patinaje de
velocidad como en hockey patines, facilita la práctica de la
nueva modalidad en línea. Ante la popularidad que el patinaje en
línea estaba alcanzando, la Federación Española de Patinaje
crea una sección de patinaje en línea para satisfacer la
demanda de los primeros equipos y club que empezaban a formarse.
La primera liga fue organizada por la Federación Catalana en
1994. Un año después la Comunidad Valenciana, Andalucía,
Baleares, Canarias, Castilla y León estrenan liga. El primer
Campeonato de España de H.L. se celebró en Alcoy en diciembre
de 1995, participando un total de 10 comunidades autónomas,
proclamándose ganadora la selección catalana. El primer
Campeonato del Mundo tuvo lugar en Austria en 1997, España
consiguió un digno 5º puesto por delante de potencias formadas
en el hockey hielo.
En la actualidad se mantiene la
competición en todas las comunidades, pero el alto coste de las
equipaciones de los jugadores (sobre todo las del portero), y la
falta de instalaciones adecuadas para su juego, frenan el
desarrollo de la competición y la formación de clubes. Por eso
es más frecuente la práctica recreativa y alternativa en
calles, plazas y colegios sin el rigor propio que la federación
exige y, posiblemente, porque no está en el espíritu de esta
disciplina el quedar enjaulada en reglamentaciones y
competiciones.
LA EQUIPACIÓN DEL
JUGADOR DE HOCKEY EN LÍNEA
Como hemos comentado anteriormente se puede
practicar hockey línea con unos simples patines de recreo, un
stick y una bola, pero sólo para la modalidad recreativa. La
práctica competitiva exige, por seguridad y rendimiento, el uso
de protecciones adecuadas y de patines y sticks específicos.
Las protecciones utilizadas en los
orígenes de este deporte eran las mismas que en hielo. Más
tarde, las marcas comenzaron a fabricar protecciones específicas
para línea, más ligeras, ventiladas y con materiales
antiabrasión. El material completo de un jugador de
línea es:
- Patines: Los patines de hockey
línea son de cuero o tejido de nilón reforzado. No
poseen botín interior y la puntera suele estar terminada
en poliuretano. La fijación es de cordones para ofrecer
una máxima sujeción. La bota está proyectada
ligeramente hacia delante, montada sobre una guía o
chasis de aluminio que conjuga rigidez, resistencia y
ligereza. El tipo de rueda depende de la superficie donde
se juegue - si ofrece mucha resistencia lo mejor son
ruedas duras de 76 A 84 A-. Si la superficie es
lisa, lo mejor son ruedas blandas de 66 A 76 A. El
diámetro de la rueda para hockey depende del tamaño de
la pista; si la pista es pequeña se utilizan ruedas de
72 mm y si es grande de 76 mm.
- Sticks: Similar a los de hielo,
fabricados en madera, aluminio, grafito. Su
característica principal es la curvatura hacia el
interior respecto al agarre. Existen sticks para un
agarre de derechas o de izquierdas, según coloquemos la
mano dominante en la parte baja de la empuñadura. Las
medidas varían de los 140 a los 150 cm. La pala tiene
una longitud de 32 cm y un ancho máximo de 9 cm y
mínimo de 5 cm.
- Guantes: Protegen de las
caídas y de los golpes del stick y garantizan un
correcto agarre del mismo. Poseen un refuerzo acolchado
externo y un protector de plástico del pulgar.
- Espinilleras-rodilleras: Cubren
la pierna desde la rodilla hasta el tobillo, con un
sistema flexible para poder doblar la articulación de la
rodilla. Están provistas de refuerzos rígidos y
acolchados.
- Coderas: Poseen un gran
refuerzo de plástico y van articuladas.
- Pantalón: Muy acolchados,
ligeros y con protecciones en muslos, caderas y coxis.
Sobre ellos suele colocarse un pantalón largo, a modo de
funda protectora de un material antiabrasión.
- Casco: El específico para
hockey cubre las orejas y puede acoplársele una
mentonera y una rejilla o visera para cubrir la cara y
sobre todo los ojos. Es el mismo casco utilizado en la
modalidad de hielo y debe estar homologado.
- Coquilla: Sobran las
explicaciones. Pueden estar integradas en el pantalón o
bien colocadas en un calzoncillo especial.
- Pechera: No es imprescindible y
prácticamente los jugadores no la utilizan al no estar
permitido las cargas como en hielo. La reglamentación la
exige en categorías femeninas
- Protector bucal: La
reglamentación lo aconseja y en categorías inferiores
es obligatoria al igual que el protector facial del
casco.
Mención especial tiene las protecciones
del portero que naturalmente le protegen por completo
todas las partes de su cuerpo. Son las siguientes:
- Casco: Es integral y posee una
mentonera rígida y una rejilla metálica delante de los
ojos.
- Guardas: Son dos grandes
espinilleras- rodilleras que le cubren por completo desde
los tobillos hasta las rodillas. Sirven no solo para
proteger al jugador sino también para ocupar el máximo
de portería. Por ello, la reglamentación regula sus
dimensiones para evitar que el portero la cubra en
exceso.
- Peto y pechera: Es como una
coraza que cubre el tronco. Está compuesto por
numerosos refuerzos articulados y acolchados para pecho,
brazos y hombros.
- Guantes: El cacher se
coloca en la mano libre que no empuña el stick. Su forma
es similar al guante de béisbol, provisto de una cuenca
o retina para detener el disco o la bola. El otro guante,
llamado bloker, es similar al de los jugadores
pero con un escudo incorporado, utilizado para despejar
el disco o bola.
- El stick: Es más corto y sin
curva. Su pala es más grande y plana.
- Pantalón: Mucho más acolchado
y voluminoso; incorpora también una coquilla.
- Patines: Se utilizan por su
resistencia y protección los patines de la modalidad de
agresivo o street. La bota muy reforzada, con
ruedas pequeñas y de perfil muy ancho, permiten gran
maniobrabilidad y equilibrio al portero.
- Disco/bola: En el street hockey
se utiliza una bola ligera y de plástico hueco. Tiene
poco rebote y un diámetro de 7 8 cm. En el hockey
en línea se utiliza el disco o puck. Similar a la
pastilla de hielo, posee unos botones que le permiten
deslizarse más tiempo. Su diámetro es de 8 cm y su peso
aproximado de 100 g.
LA INSTALACIÓN
"IDEAL"
Las dimensiones de la pista de juego
varían entre los 20 a 30 metros de ancho y los 40 a 60 metros de
longitud. La longitud de la pista en competiciones oficiales
deberá ajustarse lo más posible al máximo permitido. En la
realidad las únicas instalaciones disponibles para la práctica
de hockey línea son las mismas que las del hockey tradicional,
cuya pista mide 40X20 metros. Precisamente la falta de
instalaciones adecuadas para la práctica de hockey línea reduce
el número de practicantes en competiciones federadas y perjudica
a aquellos clubes en formación que carecen de pista para los
encuentros.
Otra de las características de la pista es
la valla que debe tener una altura mínima de 1 metro y ha de
estar completamente pegada al suelo. En los fondos la altura de
la red se completa con una valla metálica que evita la salida
del disco o puck y protege a los espectadores. Las
esquinas de la pista han de ser semicirculares, teniendo un radio
aconsejado de 3 metros. Las pistas deben ser lisas para facilitar
el deslizamiento del puck y no resbaladizas, las superficies más
comunes utilizadas son el parquet, el terrazo continuo o en
baldosas y el cemento liso. Las principales líneas del campo son
las siguientes:
- Área de gol: rectángulo
situado enfrente de cada portería de 1.2 metros desde
los postes y 1.70 metros de ancho.
- Puntos de saque neutral: cinco
en total si la pista es inferior a 50 metros y nueve si
es mayor. Son círculos negros con 3 metros de radio. Se
sitúan uno en el centro del campo y los otros cuatro
situados justo en un punto confluente entre una línea
imaginaria paralela a las bandas y a 4.5 metros con la
línea imaginaria de 3 metros de longitud paralela a la
línea de gol.
Están formadas por un marco de tubo de
hierro de 7.5 cm, con una altura interior de 105 cm y una anchura
interior de 170 cm. La red debe ser muy resistente y gruesa
(similar a la red de pescador). Se ha de colgar una red desde la
parte superior del travesaño interior de la portería ocupando
todo el espacio. Esta red debe ser de algodón y sólo estará
sujeta por su parte superior, de manera que pueda colgar
libremente. Las porterías deben situarse en los extremos de la
pista, una enfrente de la otra, a una distancia de entre 2,70
metros como mínimo y 3,30 metros como máximo del fondo. Suelen
utilizarse las mismas porterías que en hockey tradicional sobre
patines.
PRINCIPALES
REGLAS DEL HOCKEY LÍNEA
- COMPOSICIÓN DEL EQUIPO: En
pista no pueden haber más de cuatro jugadores y un
portero o cinco jugadores sin portero. En el acta de
partido habrá un mínimo de 8 jugadores y un máximo de
16, de los cuales 2 deben ocupar los puestos de portero y
portero suplente.
- SUSTITUCIÓN DE JUGADORES: Se
pueden sustituir en cualquier momento, con la condición
de que el jugador o jugadores que dejen la pista estén
siempre a unos 3 metros del banquillo antes de la entrada
del sustituto.
- TIEMPO DE DURACIÓN DE LOS
ENCUENTROS:
- En los partidos de categoría senior
se jugaran dos tiempos de 25 minutos.
- En los de categoría junior, juvenil y
femenino, se jugaran dos tiempos de 20 minutos.
- En los partidos de categorías
infantiles y alevines se jugaran dos tiempos de 15
minutos. Todos los tiempos indicados son tiempos
efectivos de juego a reloj parado. El descanso será de 5
minutos, tras el cual los equipos cambiarán de campo
pero no de banquillo.
- SAQUES NEUTRALES: Los jugadores
en los saques neutrales se situarán unos frente a otros
en los puntos de saque neutral indicados por el árbitro,
con una separación de un stick entre ellos y colocados
en las líneas marcadas al efecto. Los demás jugadores
se situarán a tres metros y alineados. El árbitro
dejará caer el disco o bola entre los stick.
- ACCIONES PROHIBIDAS Y PENALIZADAS:
- Carga contra la valla (Boarding):
Queda prohibido cualquier carga al oponente sobre la
valla, cruzándose, embistiéndole o haciéndole
tropezar.
- Ataque con stick (Cross Checking):
Queda prohibido empujar o golpear a un oponente con el
stick cogido con las dos manos, sin que éste, esté en
contacto con el suelo.
- Agarrar, dar codazos, rodillazos,
cabezazos y patadas a los contrarios.
- Cargas (Charging): empujar o saltar
sobre un jugador que no está en posesión del puck,
tomando más de dos pasos en carrera.
- Elevar el stick se considera juego
peligroso llevar los sticks por encima del hombro
voluntaria o involuntariamente.
- Manejar el puck con las manos: El
portero no puede sujetar el puck durante más de tres
segundos. Está permitido que un jugador pare o golpee un
puck en el aire con su mano abierta, o lo empuje por el
suelo con su mano. El juego no se detendrá a no ser que,
en opinión del arbitro, haya dirigido el puck
directamente a un compañero.
- Enganchar (Hooking): Impedir el juego
de un contrario mediante el enganche con su stick.
- Lanzar el stick está prohibido y
puede castigarse con penalti si se suelta en la zona de
defensa y portería.
- ACCIONES PERMITIDAS:
- Está permitido inmovilizar y golpear
con el stick el stick del contrario.
- Cargas legales; el contacto con la
cadera y los hombros por encima de las rodillas sobre el
jugador en posesión del puck. Se deben realizar desde el
frente, diagonalmente y sin tomar carrera con más de dos
pasos rápidos en la ejecución del contacto.
- Conducir, golpear el puck con los
patines. No se puede marcar gol directamente, excepto si
es desviado a la red por cualquier jugador de la parte
defensora, a excepción del portero.
- PENALIZACIONES:
- Penalización menor: Cualquier
jugador menos el portero será expulsado de la pista
durante 2 minutos, tiempo en el cual no está
permitida la sustitución. Cuando un mismo jugador recibe
una tercera penalización menor, recibe una penalización
adicional de 10 minutos por mala conducta. Un sustituto
cumplirá la penalización menor, y el jugador sancionado
cumplirá los 10 + 2 minutos en su totalidad.
- Penalización menor de banquillo:
Supone la expulsión de la pista durante 2 minutos de
un jugador del equipo que ha sido sancionado, designado
por el delegado o por el entrenador.
- Penalización mayor: Por la
primera expulsión mayor en cualquier juego, el
infractor, excepto el portero, el jugador debe ser
expulsado de la pista 5 minutos.
- Penalización de mala conducta:
Conlleva la expulsión del juego durante 10 minutos,
excepto el portero, el jugador sancionado puede ser
sustituido por otro jugador.
- Penalización de mala conducta en
el juego: Supone la suspensión del jugador para el resto
del partido, que será enviado a los vestuarios
inmediatamente. Puede ser sustituido por un jugador en el
banquillo de penalizaciones para cumplir una
penalización de cinco minutos y no podrá volver a la
pista aunque su equipo haya recibido algún gol.
TABLA DE
PENALIZACIONES/INFRACCIÓN ( las más frecuentes)
INFRACCIÓN
|
PENALIZACIÓN
|
| Carga |
Menor
y Mayor |
| Carga
a la valla |
Menor
o Mayor |
| Cross-checking |
Menor
o Mayor |
| Codazos |
Menor
y Mayor |
| Enganchar |
Menor
y Mayor |
| Pelea |
Mayor
o Mala Conducta en el juego |
| Rodillazos |
Menor
y Mayor |
| Stick-Alto |
Menor
y Mayor |
| Slashing |
Menor
y Mayor |
| Butt-Ending |
Menor
y Mayor |
| Agarre |
Menor |
| Zancadilla |
Menor |
| Zancadilla
tiro a portería o área de gol |
Tiro
de penalti o gol |
| Conducta
antideportiva |
Menor,
después Mala Conducta, después Mala Conducta en el
juego |
| Interferencia
delante de la portería |
Tiro
de penalti o gol |
| Interferencia,
en cualquier otro lado |
Menor |
| Caer
sobre el puck en el área de portería |
Tiro
de penalti o gol |
| Caer
sobre el puck deliberadamente |
Menor |
| Pérdida
de tiempo |
Menor
o Tiro de Penalti. |
| Lanzar
el stick zona defensiva y portería |
Tiro
de penalti o gol |
| Lanzar
el stick cualquier zona |
Menor |
TABLA DE
PENALIZACIONES /SUSTITUCIÓN
TIPO DE PENALIZACIÓN
|
TIEMPO DE PENALIZACIÓN
|
SUSTITUCIÓN
|
| Menor |
2
minutos |
No |
| Mayor |
5
minutos |
No |
| Menor
de Banquillo |
2
minutos |
No |
| Doble
menor |
4
minutos |
No |
| Mala
conducta |
10
minutos |
Sí |
| Mala
conducta en el juego |
Resto
del partido + otro partido |
Sí |
| Mala
conducta grave |
Resto
del partido + suspensión indefinida |
Sí |
| Penalización
de partido |
Resto
del partido + suspensión indefinida |
Sí |
| Tiro
de Penalti |
No-penalización
tiempo |
-------------- |
FUNDAMENTOS
TÉCNICOS DEL HOCKEY LÍNEA
Nos referimos a dos tipos de fundamentos:
- Los relacionados con las capacidades
técnicas de patinaje que un jugador de hockey debe
dominar:
- ARRANCADAS.
- PASO PATINADOR.
- PARADAS.
- GIROS.
- PATINAJE HACIA ATRÁS.
- Las técnicas relacionadas con el
dominio del móvil.
- AGARRE STICK
- CONDUCCIÓN.
- PASE-RECEPCIÓN
- REGATE
- TIRO.
TÉCNICAS DE
PATINAJE
El hockey supone la culminación y el
control máximo de las capacidades primarias del patinaje
(posición/equilibrio, angulación, empuje/presión y giro) y de
todas las funcionales (posición base, empuje, deslizada, paso
patinador, paradas y giros). De hecho, su práctica requiere de
todas ellas, al dominar no sólo la velocidad y la dirección
sino además coordinarlas con el manejo y conducción de un
móvil. Estas son las principales capacidades técnicas de
patinaje que un jugador debe dominar.
- ARRANCADAS: Posibilidad de una
rápida aceleración en un corto espacio de tiempo
mediante pasos cortos y rápidos y ampliando la
angulación de los patines. El patinador se ayuda del
balanceo del stick y del braceo coordinado de los brazos.
- PASO DEL PATINADOR: Más largo,
es similar al paso de velocidad con empujes largos y
deslizamientos mantenidos. Con los patines en ángulo de
45º realizamos un empuje con el patín posterior que se
extiende. A continuación, cambiamos el peso al patín
adelantado, deslizándonos sobre él. El patín posterior
que ha realizado el empuje se recobra sin que toque el
suelo por el centro, junto al otro patín. El agarre del
stick facilita el braceo correcto, ayudando en los
empujes.
- PARADAS. Al no poseer los
patines de hockey freno de talón, el jugador utiliza
otras técnicas avanzadas de detención como:
- Parada en T: Consiste en
deslizarse con un solo patín y colocando el otro
perpendicularmente mientras se arrastra. Es importante
evitar la rotación del tronco y mantener los hombros
rectos y mirando hacia adelante. Para ampliar la frenada
se flexionan las piernas y se traslada progresivamente el
peso al patín posterior.
- Parada Canadiense o Power Slid:
Se trata de realizar un giro muy cerrado buscando el
180º sobre los patines y quedando perpendicular a la
línea de avance, de manera que el patinador se detenga
rápidamente. Permite superar la bola cuando se patina o
pararse girando para recibirla. En hockey hielo su
ejecución se ve favorecida por las cuchillas que se
clavan literalmente sobre el hielo. El patinador se apoya
sobre el stick para facilitar el giro y mantener el
equilibrio. Se debe dominar por ambos lados. Se
realizaría con las ruedas de los patines un dibujo
similar a un signo de interrogación ¿
- Parada con derrapaje pivotado:
Tras un giro del cuerpo de 180. Mantenemos el peso sobre
el patín posterior de apoyo, mientras el patín libre se
coloca perpendicularmente a la trayectoria. Se realiza
una contra-rotación del tronco para que los hombros
sigan en el eje de desplazamiento del cuerpo.
- Parada en derrapaje paralelo o
Hockey Stop: Es un derrapaje sobre ambos patines con
los pies en paralelo. Es la frenada más técnica y
temeraria e incluso puede realizarse tras un pequeño
salto. Se realiza con una flexión de piernas y un giro
del todo el cuerpo colocando los patines a 90º;
inmediatamente se deja caer el peso sobre el interior y
sobre las guías situadas en paralelo.
- Paradas con derrapaje hacia atrás:
Mientras se patina hacia atrás se coloca el peso sobre
el patín delantero, mientras que el patín libre se
levanta y se coloca perpendicularmente a la trayectoria.
- Parada en cuña posterior:
Mientras se patina hacia atrás se abren los talones y
las piernas de ambos patines a la vez, para cerrarlos
rápidamente, describiendo con ellos un paréntesis () en
el suelo. Se deben flexionar y juntar las rodillas,
mientras que el peso del cuerpo se adelanta. La eficacia
de estas paradas dependerá del tipo de superficie y de
la dureza de las ruedas.
- GIROS: Los continuos cambios de
dirección, conducción y regate que requiere el hockey
obliga a dominarlos todos. Los más importantes son:
- Giros paralelos: También
llamados giro tijera. Se trata de realizar un giro con
los patines en paralelo, adelantando ligeramente el
patín interior y colocando el peso sobre el borde
exterior del patín interior y sobre el borde interno del
patín exterior. Se acompaña el movimiento con una
flexión de rodillas y una ligera rotación de la línea
de hombros y tronco en dirección al lado del giro. Esto
permite trazar curvas amplias a ambos lados hacia
adelante y hacia atrás.
- Eslalon: No es un giro
propiamente dicho, sino una sucesión de giros cortos en
paralelo, llamados también zig-zag. Debemos patinar
rápidamente para encadenar varios giros, al acercarnos a
los obstáculos se avanza el patín derecho y se deja el
peso en el patín izquierdo. Se aplica presión sobre el
borde interior del patín izquierdo, acompañando el giro
con el brazo izquierdo y empujando en esa dirección. Una
vez pasado el obstáculo nos enderezamos y repetimos el
movimiento pero al contrario. La correcta y rápida
transferencia del peso al patín interior junto con el
apoyo siempre en el borde interno, aseguran un
encadenamiento fluido de los pasos.
- Giros cruzados: Muy utilizado
en hockey pues permite ganar velocidad en el giro y
trazar curvas muy cerradas. En realidad es una
alternancia de impulsos y apoyos deslizados, alternando
el apoyo en el borde interno de una patín y en el
externo del otro. Se cruza el patín exterior (pie libre)
por delante del patín interior (pie de apoyo),
acompañando el paso con los hombros dirigidos hacia el
interior de la curva. En ese momento el patín interior
se desplaza hacia fuera (pie libre), cambiando el peso al
patín exterior (pie de apoyo). Rápidamente colocamos de
nuevo el patín interior paralelo al patín exterior,
encadenando los pasos. El giro hacia la izquierda es más
fácil de realizar para los diestros y viceversa. Sin
embargo, debemos trabajar nuestro lado no dominante y
practicar ambos.
- Giro cruzado atrás: Se utiliza
yendo hacia atrás para ganar velocidad y trazar curvas
cerradas. El mecanismo es el mismo que hacia delante: se
cruza la pierna exterior sobre la de apoyo interior,
inclinando el peso en esta pierna y mirando por encima
del hombro que se encuentra orientado hacia la dirección
del giro. A continuación levantamos el pie
exterior (pie delantero), para llevarlo al interior del
circulo cruzándolo por delante del pie interior (pie
trasero), trasladando el peso del cuerpo a ese pie. De
nuevo el pie interior queda libre y recupera su posición
apoyando el borde externo junto al patín exterior. Hemos
de recordar la necesidad de colocar los patines siempre
paralelos al círculo imaginario que vamos formando.
- Giros 180º en el eje longitudinal:
Es un giro que nos permite pasar del patinaje hacia
delante al patinaje atrás. Es básico para la defensa y
la correcta orientación en el campo. Podemos realizarlo
de dos maneras: una con un salto girando 180 º con ambos
patines para caer de nuevo en paralelo y, la otra,
colocando el peso sobre las primeras ruedas de los
patines y realizando un giro de puntillas. En este
último, se adelanta el patín contrario al lado por
donde se realiza el giro, aumentado con ello la amplitud
y el equilibrio.
- PATINAJE HACIA ATRÁS. Puesto
que habitualmente nunca nos desplazamos hacia atrás a
esa velocidad, la percepción espacio-temporal cambia.
Ello supone para muchos patinadores principiantes todo un
reto y una experiencia muy satisfactoria cuando se
domina. Antes de comenzar con el patinaje hacia
atrás es necesario practicar los siguientes pasos:
- El giro 180º: Explicado
anteriormente.
- El paso Swizzle o remo atrás:
consistente en realizar un empuje con los bordes internos
de ambos patines hacia fuera, abriendo las piernas por
los talones. Antes de que las piernas se abran en exceso,
realizamos un empuje pero hacia el interior cerrando los
talones. Los pasos encadenados se suceden dibujando
imaginariamente en el suelo paréntesis o limones.
Acompañamos el movimiento con una flexión de rodillas
al abrir y una extensión al cerrar.
- Paso S: Se trata de colocar el
patín derecho en tijera detrás del otro realizando
sucesivas eses en el suelo cruzándose por detrás del
izquierdo, que queda adelantado. El empuje se realiza con
esta pierna alternando apoyo interno y externo.
- La doble S: Similar al paso S,
pero alternando una S con el pie derecho y una con el
izquierdo.
- PASO PATINADOR INVERTIDO: Es
similar al paso de patinador hacia adelante, pero con el
ángulo de 45º de los patines invertido. Existe una
dificultad añadida en este paso, puesto que
funcionalmente la musculatura que realiza la acción es
la antagonista del paso del patinador hacia adelante, y
está menos desarrollada. No siendo posible por ello las
arrancadas hacia atrás si previamente no realizamos
pasos en remo atrás, doble S o giro 180º. La mecánica
es la misma: realizar empujes con el patín posterior,
(que este caso esta adelantado) con un ángulo de 45º
pero hacia atrás, transfiriendo el peso al patín
adelantado que se desliza.
TÉCNICAS
RELACIONADAS CON EL MANEJO DEL MÓVIL
Las principales acciones técnicas que un
jugador de hockey debe dominar son las siguientes:
- AGARRE: Un buen agarre asegura
un buen control y conducción de la bola o la pastilla.
Como ya sabemos existen sticks de derechas y de
izquierdas. Esto no quiere decir que un jugador diestro
deba usar un stick de derechas y al contrario, tan sólo
indica qué mano debe colocarse en la parte baja del
stick. Habitualmente coinciden con la mano dominante, es
decir, los diestros suelen colocar en la parte baja la
mano derecha y utilizan en ese caso un stick de derechas,
pero podría ocurrir el caso contrario. En la iniciación
los alumnos pueden tener dudas de cuál es el agarre más
cómodo, será en la práctica cuando lo decidan. Lo
importante es evitar el cruce de brazos en el agarre.
- CONDUCCIÓN: Podemos utilizar
ambos lados del stick: Por ello, los ejercicios de
conducción deberán hacerse tanto con el interior como
con el exterior de la pala. En líneas generales, la
conducción deberá realizarse con el tronco ligeramente
inclinado, las rodillas flexionadas y con la cabeza alta.
La bola se conduce mejor si es empujada más que
golpeada. Es muy importante dominar y practicar las
paradas de la bola junto con la conducción. Existen tres
tipos de conducción:
Conducción básica sin oposición:
Colocamos la bola en el lado dominante a la altura del patín y
separado unos 50 cm. El stick perpendicular a la línea de avance
y ligeramente inclinado hacia delante unos 70º. Es una
conducción segura y cómoda utilizada cuando no hay oposición
del contrario o en los giros amplios y rápidos.
Conducción-control: Colocamos la
pastilla o bola justo delante de los patines a un metro de
separación. Empujamos la bola en diagonal y alternativamente de
derecha a izquierda. Esta conducción se utiliza ante la
proximidad de un contrario, en contraataques o en regates para
evitar que el defensor corte la bola. En la iniciación primero
utilizaremos el control estático delante-atrás y
derecha-izquierda, para posteriormente realizarlo en movimiento,
primero en control corto (anchura de los pies) y luego amplio
(más anchura).
Conducciónprotección:
Colocamos la pastilla entre el contrario y el cuerpo del
patinador alejándola de su stick. La conducción es similar a la
básica, pero con la bola más atrasada. En ocasiones, se empuña
el stick sólo con una mano alejando la bola aún más del
contrario.
- PASE Y RECEPCIÓN: El número
de pases realizados por un equipo es proporcional al
grado de unión y habilidad de sus jugadores. Como
deporte colectivo de invasión, el pase se convierte en
uno de los principales gestos técnicos que debe
dominarse prácticamente en todas sus formas. Por lo
general los pases deben realizarse con los hombros y
brazos relajados, manteniendo una empuñadura firme pero
no rígida. Existen varios tipos de pases y cada uno
puede realizarse en diferentes posiciones, direcciones,
altura y longitud. Debemos practicar también los pases
con el revés de la pala y en todas posiciones: por
detrás, en carrera, de espaldas, etc. Los más
utilizados son:
- Pase barrido: Se realiza con un
empuje desde atrás y con la pala rascando el suelo,
hasta finalizar en una extensión completa de los brazos.
Se utiliza en acciones rápidas y por sorpresa. Es un
pase de corta distancia, seguro y fácil de ejecutar.
- Pase cuchara: La pala se
enrolla alrededor de la bola justo al final del empuje,
por medio de una torsión de muñeca. De este modo, la
bola realiza una parábola hacia arriba, sobrepasando el
stick del contrario.
- Pase-Slap: Se golpea la bola
con un golpe seco y sin acompañamiento, debajo y a la
derecha. No se le da ningún efecto a la bola pero
asegura la mayor potencia. Se utiliza en pases a largas
distancia, tiros a puerta o pase al primer toque.
- RECEPCIONES: La recepción de
la bola no responde tampoco a una técnica concreta pero
toda recepción debe ser segura y eficaz, permitiendo un
control instantáneo de la bola sea cual sea la
posición. En caso de un mal pase recordemos que el
reglamento nos permite pararla con el pie o con el mango
del stick. Deberemos, al igual que en el pase, practicar
la recepción, con el revés, de espaldas o por detrás.
Existen dos maneras de recibir la bola:
- Acunándola: El stick sale al
encuentro de la bola y la espera delante del cuerpo del
patinador. Cuando llega a la pala se amortigua
llevándola atrás. Se utiliza cuando la bola llega a
gran velocidad para pararla.
- En seco: El stick espera la
bola debajo y por el lado dominante, ligeramente
inclinado hacia adelante con un ángulo agudo con el
suelo, para evitar que la bola rebote o salte la pala. Se
utiliza para parar pases a corta distancia y no muy
rápidos.
- REGATE: El regate es un rápido
control de la bola con el fin de superar al contrario.
Depende de la habilidad del jugador/a para coordinar la
parada y el cambio de dirección, que en hockey se ve
beneficiada por la dificultad del defensor de patinar
hacia atrás a igual velocidad que el atacante.
- TIROS: No existe una técnica
concreta a la hora de realizar los tiros. Por lo general,
se utiliza cualquiera de los pases, anteriores pero con
más potencia y efecto. La diferencia con respecto al
pase es la colación de la bola en posición trasera y
lateral y la del jugador ligeramente perpendicular a la
portería. Al realizar el tiro se acompaña la dirección
de la bola con una rotación del tronco y de los hombros.
Hablamos entonces de:
-
Tiro Barrido: Similar al
pase barrido, se utiliza amagando el pase y
realizando un tiro sorpresa.
- Tiro Cuchara: Similar al pase
cuchara. Se utiliza en posiciones cercanas a portería
para superar la salida del portero o elevar la bola.
- Tiro Slap: Es el tiro más
potente y difícil de realizar pues requiere de una gran
coordinación gestual. Con un agarre ligeramente más
bajo, se golpea la bola tras un armado del stick por
detrás y por encima de la cabeza, flexionando
ligeramente el tronco y hombros. Para aumentar la
potencia y el equilibrio el jugador abre ligeramente las
piernas, finalizando sobre en apoyo sobre el patín
adelantado y extendiendo completamente el brazo
dominante.
EL HOCKEY LÍNEA EN LA
ESCUELA/INSTITUTO
Conocidos ahora los aspectos técnicos,
históricos, reglamentarios y los relacionados con el material y
la instalación, que como profesores debemos conocer, queda ahora
adaptarlos a la realidad escolar y al ámbito educativo. La
aplicación práctica puede hacerse de diversas maneras:
- Utilizar el hockey línea como una
actividad de refuerzo o ampliación de una U.D. centrada
en la adquisición y mejora de las capacidades avanzadas
del patinaje.
- Trabajarlo dentro de una U.D. dedicada
a los deportes alternativos de índole recreativa.
- Desarrollar una U.D. cuyo objetivo sea
conocer, practicar y aplicar los elementos
técnico-tácticos básicos del hockey línea como
deporte colectivo de invasión.
- Introducir como un deporte más de los
muchos practicados con stick, mediante un aprendizaje
global aprovechando las trasferencias de los distintos
tipos de hockey.
En mi opinión la aplicación 1 y 2 es la
más oportuna puesto que en ella el hockey línea se convierte en
un medio y no en un fin: es un medio para adquirir las
capacidades más avanzadas del patinaje y una actividad deportiva
alternativa a los deportes colectivos tradicionales. Sea cual sea
nuestra intención, debemos tener en cuenta la necesidad de
realizar una unidad previa de iniciación al patinaje. Con ella
los alumnos habrán adquirido los conocimientos, procedimientos y
actitudes necesarios para afrontar con más garantías una U.D.
Sobre todo los referidos a aspectos actitudinales, como respeto a
las normas de seguridad y al uso siempre protecciones Si
previamente hemos realizado una U.D. de patinaje, contaremos con
parte del material necesario para desarrollarla: los patines y
las protecciones.
La adaptación de este deporte se centrará
principalmente en tres puntos: el material, la reglamentación y
la instalación.
CONSTRUCCION DE MATERIAL
La seguridad de nuestros alumnos/as es lo
primero. Por ello proponemos (puesto que es imposible que se
equipen completamente tal y como marca la reglamentación), la
construcción de guantes y espinilleras con material económico y
accesible, además, de un stick y una bola que igualmente podemos
fabricar.
- Guantes: Puesto que está
permitido el golpe al stick de los contrarios, las manos
pueden sufrir daño. Para evitarlo podemos fabricar un
guante de hockey casero, de la siguiente forma: Tomaremos
un guante de jardinero o de albañil que podemos adquirir
en todas las tiendas de "Todo a 100".
Utilizaremos un trozo de esterilla isotérmica de
acampada como elemento protector. Aproximadamente
necesitamos por alumno un trozo de 50X50. Una esterilla
puede servir para cuatro alumnos. En ella dibujaremos el
contorno de las manos, para posteriormente recortarlas.
Cortaremos los dedos y el torso de la mano y las
pegaremos al guante, utilizando cinta adhesiva, pegamento
fuerte de contacto o goma elástica.
- Espinilleras: Con la esterilla
recortaremos una espinillera similar a las que utilizan
los futbolistas. Podemos utilizar estas si los alumnos/as
la poseen. Esta espinillera se colocara en el interior de
las medias calcetín que deberán utilizar los alumnos o
bien sujetarla con goma elástica.
- Stick: Podemos utilizar
cualquier stick de hockey sala o floorball, a los cuales
podemos para aumentar su longitud, añadirles con
precinto una pica. También podemos fabricar un stick con
material reciclado como, por ejemplo, un palo de escoba,
al que le colocamos en un extremo a modo de pala un
envase plano de gel o champú. Existen sticks de hockey
línea más económicos para la práctica recreativa. Su
mango es de madera y la pala de plástico puede ser
sustituida por otra cuando se desgaste.
- Bola: Utilizamos una pelota de
tenis rellena de alpiste, arroz, arena
y envuelta
con cinta adhesiva para anular al máximo el rebote.
- Resto de Protecciones: Las
coderas y rodilleras serán las mismas que se utilizan en
el patinaje de recreo.
MODIFICACIÓN DE LA
REGLAMENTACIÓN
La modificación de las reglas permite, no
sólo adaptar el hockey a nuestra instalación, sino también,
aseguramos, ante la falta de material de nuestros los alumnos/as,
su seguridad. Estas son las principales reglas de nuestro "hockey
línea escolar":
- Prohibidas las cargas,
zancadillas, empujones, agarrones
,
utilizando el stick o cualquier parte del cuerpo.
|
- Prohibida la elevación del stick
en toda situación por encima de la cintura.
Regla del juego peligroso o stick alto. Atención
a los desequilibrios de los patinadores.
|
- Prohibido introducir el stick
entre las piernas y derribar al contrario.
|
- Prohibido el golpeo con el stick
sobre el cuerpo o los patines de los jugadores.
|
- Lanzar el stick para perjudicar al
contrario o evitar una clara ocasión de gol.
Sancionarlo con penalti o gol directo.
|
- Prohibir las cargas legales (por
encima de la rodilla y utilizando los hombros o
caderas), en función de la edad, nivel de
patinaje, y grado de competición de los
alumnos/as.
|
- Está permitido obstaculizar,
inmovilizar y golpear el stick del contrario
utilizando el propio stick, así como elevarlo
sin que sobrepase la altura de la cintura.
|
- Está permitido jugar la bola con
los pies, pero no meter gol directamente. Será
gol válido si antes de introducirse en la
portería es tocada por un jugador contrario a
excepción del portero.
|
- Queda prohibida la elevación de
la bola por encima de la cintura.
|
- Se puede coger la bola con las
manos, sólo para pararla y dejarla en el suelo.
|
- Si nuestros alumnos no tuvieran
guantes, prohibiríamos el punto 7.
|
- El número de jugadores dependerá
de las dimisiones de la pista. Para una pista de
40X20, el equipo en pista estará formado por 5
jugadores. No existe el portero específico sino
el portero "voleador", es decir,
cualquier jugador puede ocupar la portería, pero
sólo uno puede estar dentro del área que
intenta detener la bola con el stick o con el
cuerpo. El portero voleador no puede sujetar la
bola con la mano, sólo despejarla. Para pistas
más reducidas el 3X3 y 2x2 ofrece las mismas
posibilidades de juego.
|
- La portería se sitúa a 3 metros
de la línea de fondo, se marca con conos y
picas. Tendrá una altura aproximada de un stick
o pica de 120 cm y una anchura de 150 cm.
Marcaremos un área de portería de 1.20 X 200
cm. , donde sólo podrá permanecer un jugador
defensor (portero voleador) y solo podrán
introducir los sticks el resto de jugadores.
|
- Ante la ausencia de vallas, cuando
la bola salga por las bandas se realizará un
saque con la bola situada sobre la línea por el
lugar por donde salió.
|
- Para reanudar el juego tras una
penalización marcaremos los cinco puntos de los
saques neutrales con un círculo de unos 30 cm.
De diámetro. Se realizarán en el campo del
equipo infractor en el punto neutral más cercano
al lugar donde se cometió la falta. Tras un gol,
se reanudará el juego con un saque neutral desde
el punto central.
|
- Si no hubiera árbitro durante los
partidos, los saques neutrales se realizan de la
siguiente manera: se coloca la bola en el punto
de saque neutral con los jugadores enfrentados y
el resto de los compañeros situados en línea
con éstos y a tres metros mínimo de la bola.
Los jugadores que van a disputar la bola golpean
alternativamente tres veces la pala y el suelo,
contando en voz alta los golpes. Al tercer golpe
en el suelo se disputa la bola.
|
- Si la bola saliese por los fondos
se realizara un saque neutral desde el punto más
cercano.
|
- Queda prohibido por el riesgo que
conlleva el tiro de slap.
|
- Las penalizaciones de los puntos 1, 2, 3,
4, 5 serán menor o mayor (2 y 4 minutos de expulsión
respectivamente), en función de la gravedad y
reiteración de las mismas.
- Pueden aplicarse otras reglas o
modificaciones que el profesor estime oportunas o
reducirlas para facilitar el desarrollo del juego.
CONSIDERACIONES METODÓLOGICAS
PARA LA ENSEÑANZA DEL HOCKEY LÍNEA
Al ser el hockey línea un deporte
relativamente nuevo, de nula implantación en el ámbito
educativo, no existe una bibliografía o estudios previos que nos
ayuden a establecer cúal es el modelo ideal de aprendizaje
deportivo. Sí que podemos definirlo como deporte colectivo de
invasión y utilizar para su enseñanza los elementos comunes
estos deportes.
Superado el tradicional modelo analítico
sintético de enseñanza basado en la técnica, podemos tomar
como modelos de enseñanza del hockey, cualquiera de los
utilizados en el aprendizaje deportivo actual. Nos referimos al
modelo vertical, al horizontal-estructural y al comprensivo.
Dependiendo cuales sean nuestros propósitos y fines últimos,
utilizaremos unos u otros. No podemos descartar ningún método,
puesto que todos contribuyen en menor o mayor medida al objetivo
final. Pero dependiendo de la etapa de aprendizaje en la que nos
encontremos y si hablamos de deporte escolar, la base del
aprendizaje serán los juegos modificados en los cuales se van
introduciendo los elementos técnicos, pero predominando el
interés hacia la práctica global del deporte.
El punto de partida en este proceso de
aprendizaje es el juego, con todos sus tratamientos: juego libre,
juego dirigido, juegos aplicados y mini-hockey. Las variables que
se utilizan en el diseño de los juegos y ejercicios serán: los
compañeros, el espacio, el tiempo y los contrarios. Los
circuitos adaptados a diferentes niveles con varias posibilidades
de ejecución es otro recursos utilizado en el aprendizaje
técnico. En cuanto a los principios tácticos (que se
trabajarán situaciones de 2x1, 2x2, 3x2, 3x3
), los alumnos
deben llegar a identificar en las primeras etapas de iniciación
observamos:
- Cooperación y relación con los
compañeros mediante pases para seguir conservando la
bola
- Progresión a la meta contraria por
medio de pases o regate.
- Petición de la bola siempre patinando
al espacio libre.
- Petición de la bola desmarcándose.
- Marcaje al jugador con bola.
- Interceptar la bola.
- Ayudar al compañero.
- Presionar en zonas cercanas a la
portería y coordinarse en grupo para defender una zona.
BIBLIOGRAFÍA
- In-Line Certificatión Progran. ICP.
Rollerblade IISA.1996.
- Joel Rappelfeld. El Patinaje en
Línea. Ed. Martínez Roca. 1996.
- Uli Sauter. El Patinaje en
línea. Ed. Cúpula.1998.
- Serena Tommasini. Patinaje en
Línea. Ed. Grijalbo. 1998.
- Jordi Díaz Burrull. Unidades
Didácticas para Secundaria VI. Ed. INDE 1997.
- Federación Española de Patinaje.
Reglas de juego de Hockey sobre Patines en Línea. 1999.

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